3時間走

昨日、3時間走に挑戦しました。といっても早歩き程度のノロノロランニングですが…

よく考えたら3時間も走るのは初めてです。今までの最高は先月走った2時間48分で、歩きなら6〜8時間くらい普通に歩けるはずです。

走っている途中で足が痛くなり、走った後は頭から足まで色んな所が痛くなりました。一晩寝ると大分収まりました。

2時間走は毎週やっています。次の3時間走は3月末以降にするつもりです。